Cualquiera que entable una relación lo hace con la intención de que sea buena y funcione. Y en este afán de entablar una buena relación, es natural y también imprescindible que cada uno trate de adaptarse al otro y a la vida compartida. Pero muchas veces, esta adaptación puede confundirse con privaciones que no se ajustan a las necesidades de una relación y pueden ser prácticas que terminan trayendo malas consecuencias.
Estas dolorosas lecciones que aprendemos a lo largo de la vida y las relaciones no siempre se pueden transmitir de alguna manera: es necesario vivirlas para comprender realmente lo dañinas que pueden ser y de ahí, tomar una lección de por vida.
¿Cómo darse cuenta de que un comportamiento puede ser malo o de que está siguiendo un camino que posiblemente le meta en problemas pronto? La sexóloga y psicoanalista Lelah Monteiro resume: “Cualquier relación, ya sea de padres e hijos, cónyuges, profesional o incluso de amistad, que me traiga más ilusiones que logros, más sufrimiento que alegría, más aislamiento que socialización, son implicaciones dañinas”.
Estas son algunas de las lecciones que más aprendes sobre las relaciones después de experimentarlas:
1. No te alejes de tus amigos
Esta es quizás la lección más común en las relaciones. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta o fingen no ver que esto está sucediendo y esto no es una buena idea. Se puede esperar que los amigos hagan un esfuerzo por comprender que cuando uno está involucrado o enamorado, es natural que los momentos sociales disminuyan y que la persona quiera aprovechar al máximo ese sentimiento.
Pero la responsabilidad de acercarse, la mayoría de las veces, recae en la persona que está saliendo, porque es la persona la que acaba alejándose o no teniendo tiempo. Las relaciones se van, las amistades se quedan. Es importante tener siempre esto en cuenta. Incluso si los amigos entienden una partida, no se puede esperar que se mantengan fieles a la amistad si no reciben más atención.
El psicoanalista Lelah Monteiro explica: “Por lo general, cuando dejo a mi familia o amigos, lo que disfruto de estar con el otro, para complacer mi pareja, empiezo a anularme por el otro o por él. Este es un camino que puede llevarte al aislamiento y alejarte de lo que realmente te gusta ”. Si te alejaste de tus amigos porque tu pareja te lo exigió, sal de ahí lo antes posible. Detener la vida social de alguien nunca será una actitud de amor.
Testimonio: “Tenía una amiga que se alejaba mucho de mí cuando comenzaba una nueva relación. Incluso llegó a ocultar que estaba conmigo cuando respondí a su novio por teléfono. Iba a ser la madrina de mi hija, pero con este comportamiento poco amistoso perdió su puesto ”. Daiane, 35 años.
2. La gente se ha ido
Es necesario darse cuenta de que, por mucho que planees, te rindas e inviertas en una relación, siempre puede terminar. Ninguna promesa o responsabilidad asumida puede evitar que los lazos se deshagan si la relación no va bien. Por eso, aceptar que la vida tiene sus ciclos y que la persona no querrá estar contigo para siempre es fundamental para conocer la dinámica de la vida y las relaciones.
A veces, la participación es tan grande que no acepta una ruptura o se siente muy lastimado por una ruptura porque nunca pensó que podría suceder. Siempre es importante tener en cuenta que la gente se involucra, pero no hay garantía de que esta participación dure para siempre.
3. No te rindas en tu camino
Este es un tema complejo, después de todo, si hay una relación, ¿no es para construir una vida juntos? Claro que sí. Esto se convierte en un problema cuando eliges salir de tu camino no es porque realmente quieras seguir al otro, sino porque tu pareja o pareja lo exige o porque sientes que se merecen más que tú. Lelah Monteiro sugiere que siempre te preguntes: “¿Cuánto quiero complacer al otro, olvidándome de mí y de mis proyectos de vida?”.
Renunciar a tus planes como la universidad, una profesión o incluso el sueño de tener hijos, por ejemplo, puede acabar trayendo una gran frustración si algún día te encuentras solo y sin haber perseguido tus sueños. La sensación de tiempo perdido y deslealtad puede resultar asfixiante.
Testimonio: “Después de la separación, mi exmarido me sugirió que regresara a la ciudad donde vive con nuestro hijo, asegurándome que tendría ayuda económica (la ciudad es mucho más cara) y vivienda. Dejé mis proyectos, renuncié a mi casa y acepté su oferta. Después de un mes de mudanza, fui desalojado del apartamento por su familia y terminé demorando los caminos que había trazado antes ”. Michele, 33 años.
4. Vigile siempre a la pareja
Las relaciones deben nutrirse y nutrirse constantemente. Incluso si parece que todo está bien, no debes perder la atención. Observar, escuchar e invertir tiempo en tu pareja (y él en ti) es un trabajo que debe ser rutinario y considerado muy importante. Puede haber falta de tiempo y atención mutua, y muchas relaciones terminan porque no existe tal cuidado. Incluso si es involuntariamente, cuando se dé cuenta de que puede ser demasiado tarde para resolverlo.
Testimonio: “Pasé un tiempo casi sin interés en mi esposo. Siempre se quejaba y yo pensaba que lo amaba. Después de un tiempo me di cuenta de que en realidad ya no lo deseaba, la relación era más una amistad y la mantuve por miedo a perder. El problema es que lo puse muy triste durante mucho tiempo, lo lamento ”. Sonia, 56 años.
5. La falta de sexo puede ser un problema
Cuando se trata de una pareja que siempre ha tenido una vida sexual inactiva, no suele haber ningún problema cuando el sexo es poco frecuente. Pero cuando el deseo de uno es mayor o menor que el del otro, si es permanente, puede traer un gran malestar a la relación. A pesar de no ser todo en una relación, el sexo sigue siendo una parte importante, un indicio de que todavía hay afecto, interés y atracción. Se necesita esfuerzo para mantener siempre sano este aspecto de la relación y, para ello, lo mejor es apostar por la comunicación abierta.
6. No sirve de nada insistir
Lloriquear, perseguir, insistir en las citas, nunca funciona cuando se trata de aventuras amorosas. No sirve de nada suplicar amor o una relación si el otro no está del mismo humor. También será inútil exigir un amor prometido. Lo más probable es que te vayas roto y sintiéndote humillado. Según el psicoanalista Lelah Monteiro, la reflexión a realizar es “¿en qué ideas fijas de la realidad estoy insistiendo cuando ya tengo demostraciones de que ese no es el camino, ni la persona?”.
Insistir también puede no ser una buena opción cuando la relación no es satisfactoria. Sin olvidar que toda relación pasa por altibajos, es importante que comprendas los límites de estos periodos. Si la relación ha sido infeliz durante mucho tiempo, es hora de ver si realmente vale la pena.
7. El seguimiento de la vida de los demás no evita la traición.
Ver a alguien no evita una traición. La traición ocurre por falta de seguridad, amor o varios otros problemas, no simplemente porque hay espacio para ella. La inseguridad más allá de lo saludable te hace perder tiempo y energía, desgastarte inútilmente y es capaz de empeorar la situación con tanto malentendido y asfixia.
Testimonio: “Tuve una relación muy celosa, más de mi parte, y eso me enseñó mucho sobre la confianza. Buscar en mi teléfono celular o computadora algo que pudiera ser un signo de traición ha convertido mi vida en un infierno todos los días. Esto me causó mucho trauma y por mucho que me mantuve ‘arriba’ terminé siendo traicionado de la misma manera. Hoy en día me prohíbo investigar, no vale la pena ”. Aline, 28 años.
8. Los amores se van, la personalidad permanece
Los problemas divergentes siempre aparecerán en las relaciones, incluso en las parejas más equilibradas. Con el tiempo, es normal e incluso esperado que cada uno tienda a adaptarse al otro, incluso cambiando algunas ideas y perspectivas.
Lo que puede convertirse en un problema es cuando una persona abandona gradualmente sus opiniones y deseos, deja de realizar actividades que antes eran rutinarias o cambia sus principios solo para evitar conflictos y complacer a su pareja. Dependiendo del grado de esta omisión, la relación puede volverse adicta y cuando realmente quieras expresarte, es posible que no haya espacio para eso. Cuando una relación así termina, puede surgir una fuerte sensación de inseguridad.
9. No se someta a relaciones abusivas
Lo que cada uno considera una relación abusiva varía. Pero existen ciertos límites que pueden pasar desapercibidos para alguien enamorado o muy implicado emocionalmente. La violencia física o verbal, los celos excesivos o el control sobre sus actividades son fuertes indicios de una relación abusiva.
Con la esperanza de que la relación mejore o la otra persona cambie su comportamiento, muchas personas se permiten tener una relación como esta. Esta es siempre una lección muy dolorosa y por eso debería ser útil para toda la vida.
10. Reconozca sus errores
La mayor lección que se puede aprender a lo largo de la vida es que todos cometemos errores y que en estos errores hay grandes lecciones. Pero para aprender de los errores y crecer ante un obstáculo, es necesario, sobre todo, poder visualizar y aceptar tus fracasos. Si es al revés, y la responsabilidad de los problemas siempre se asigna a la otra persona, es posible que pierda una buena oportunidad para entenderse a sí mismo y mejorar sus relaciones futuras.
Las lecciones que se pueden aprender en las relaciones siempre se renuevan. Con cada nuevo enlace, es posible mejorar y comprender más las formas en que las personas viven y se relacionan. Aprovecha nuestros consejos y quién sabe, puedes evitar que estas lecciones sean demasiado dolorosas.