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El ácido úrico es una sustancia que se forma en nuestro cuerpo como resultado de la descomposición de la purina, una proteína que se encuentra en muchos alimentos como la carne roja, el pescado y los mariscos. Normalmente, el ácido úrico no causa problemas de salud y es eliminado por los riñones sin mayores dificultades.
Sin embargo, en personas que padecen alguna afección renal, esta sustancia puede acumularse en el cuerpo en forma de cristales que se depositan en varios tejidos. Cuando se acumula en los riñones, puede causar cálculos e insuficiencia renal.
Cuando los cristales se depositan en las articulaciones, pueden provocar gota, un tipo de artritis que causa dolor intenso, enrojecimiento e hinchazón, especialmente en las extremidades inferiores.
Si tiende a tener altos niveles de ácido úrico, consulte estos cinco remedios caseros que pueden ayudar a eliminar esta sustancia de su cuerpo:
1. Vinagre de manzana
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Los ácidos orgánicos del vinagre de manzana, especialmente el ácido málico, ayudan al cuerpo a descomponer el ácido úrico, evitando la formación de cristales y los procesos inflamatorios. Además, este ingrediente también ayuda a regular el pH de la sangre, lo que contribuye a la mejora general de la salud.
Ingredientes y método de preparación.
- 2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
- 1 taza de agua (250 ml)
Para prepararse, simplemente diluya el vinagre en una taza de agua caliente.
Como usar
La mezcla debe tomarse dos veces al día: primero en ayunas por la mañana y segunda por la tarde. Siga el tratamiento durante dos o tres semanas seguidas.
2. Té de ortiga
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Se sabe que la ortiga causa alergias e irritaciones a quienes tocan sus hojas; sin embargo, el té preparado a partir de la planta procesada lista para usar tiene beneficios para la salud, incluidos niveles reducidos de ácido úrico y una desintoxicación del cuerpo.
Ingredientes y método de preparación.
- 1 cucharada de ortiga de té especial (que se encuentra en las tiendas naturistas)
- 1 taza de agua (250 ml)
Calienta el agua hasta que hierva, apaga el fuego y agrega la ortiga (ten cuidado de no usar hojas frescas y terminar quemando la piel). Tape el recipiente y déjelo reposar durante 10 minutos.
Como usar
Tome dos o tres tazas de té de ortiga al día durante al menos diez días.
3. Té de cola de caballo
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La cola de caballo es una planta con propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias que estimula la producción de orina y, por lo tanto, ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo. Además, contiene antioxidantes que protegen las células del daño de los radicales libres y reducen el riesgo de cálculos renales.
Ingredientes y método de preparación.
- 1 cucharada de cola de caballo (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
La preparación consiste en hervir agua, retirar del fuego, agregar la cola de caballo e infundir el té durante 10 minutos con la tapa tapada. Después de ese tiempo, cuela la bebida.
Como usar
El té de cola de caballo debe tomarse por la mañana con el estómago vacío y al menos dos o tres veces más durante el día.
4. Té de sauce
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La corteza de sauce, también conocida como lloriqueo, mimbre y perejil, tiene propiedades antiinflamatorias que reducen el dolor en las articulaciones, lo que facilita el tratamiento de la gota. Además, contiene sustancias que ayudan al cuerpo a procesar purinas, evitando la formación de ácido úrico.
Ingredientes y método de preparación.
- 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Agregue la corteza de sauce a una taza de agua hirviendo y deje en infusión durante 10 minutos. Luego cuele la bebida.
Como usar
Los mejores resultados se obtienen cuando el té de sauce se toma por la mañana (no es necesario que esté en ayunas). Si lo prefiere, también puede aplicar té caliente en las zonas doloridas con la ayuda de un pañuelo.
5. Té de cebolla
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El té de cebolla tiene propiedades de limpieza corporal que contribuyen al control de los niveles de ácido úrico. Además, contiene antioxidantes que ayudan a descomponer los cristales que pueden formarse en los riñones.
Ingredientes y método de preparación.
- ½ cebolla
- 2 tazas de agua (500 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Picar media cebolla y hervirla en una sartén con dos tazas de agua. Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 10 minutos y luego retire del fuego. Cuela el té y agrega miel para endulzar.
Como usar
Se recomienda tomar una taza de té de cebolla por la mañana y una taza por la tarde durante al menos dos semanas seguidas. En este caso, la miel se usa para atenuar el fuerte sabor del té.
El té de cebolla y los otros consejos para reducir el ácido úrico presentados a este respecto son recetas caseras que la ciencia no ha probado por completo. No debe reemplazar o modificar el tratamiento convencional prescrito por su médico sin antes hablar con él.