5 tés naturales para disminuir el ácido úrico

El ácido úrico es una sustancia que proviene de la descomposición de ciertas fuentes de alimentos. Se envía a la sangre y luego los riñones la eliminan del cuerpo.

Sin embargo, cuando hay interrupciones en su proceso de eliminación, ya sea porque el cuerpo se vuelve menos capaz de hacerlo o porque hay demasiado ácido úrico, pueden ocurrir reacciones inflamatorias que afectan la calidad de vida, causando dolor en las articulaciones y un mayor riesgo de gota y cálculos renales

Pero hay remedios naturales que son beneficiosos, como algunos tés que tienen propiedades diuréticas y purificantes. Ver algunas opciones:

1. Té de cardo mariano

El cardo mariano es una planta con muchos beneficios para la salud y el té hecho con él mejora las funciones de los órganos excretores del cuerpo. Sus antioxidantes ayudan a la función hepática mientras ayudan a limpiar la sangre, evitando problemas causados ​​por el exceso de ácido úrico.

Como hacer

• Triture los brotes de cardo mariano con un mortero y una maja, aproximadamente 2 cucharadas de yemas de cardo mariano (30 g);
• Calienta 1 taza de agua (250 ml) en una sartén y, antes de hervir, agrega el cardo mariano;
• Baje el fuego y déjelo por 5 minutos. Apague, deje enfriar por 10 minutos;
• Beba a media mañana y, si lo desea, nuevamente a media tarde, durante al menos tres semanas seguidas.

2. Té de diente de león

Las propiedades purificadoras y diuréticas del diente de león son buenas para reducir los niveles de ácido úrico. Sus componentes mejoran las funciones renales y hepáticas y también evitan la retención de líquidos.

Como hacer

• Coloque aproximadamente 1 cucharadita de pétalos secos de diente de león (5 g) en 1 taza de agua hirviendo (250 ml);
• Cubra el té y déjelo por 10 minutos;
• Beber dos tazas al día durante dos semanas.

3. Té de alcachofa

La alcachofa contiene ácidos linoleico, oleico y cafeico que ayudan en la descomposición y eliminación de purinas del torrente sanguíneo. Sus propiedades diuréticas ayudan a la producción de orina, que es un factor clave para reducir el ácido úrico.

Como hacer

• Lave 1 alcachofa y corte el tallo con un cuchillo;
• Retire las hojas exteriores y deje solo las más suaves;
• Vierte 2 tazas de agua (500 ml) en una sartén y calienta;
• Cuando hierva, agregue las hojas de alcachofa y baje el fuego, dejando 5 minutos más;
• Retirar y dejar enfriar. Beba un vaso con el estómago vacío y repita durante la mitad de la tarde durante dos semanas.

4. Té de ortiga

Esta planta actúa para purificar la sangre y, cuando se toma como té, puede reducir la inflamación que proviene de la retención de ácido úrico. Sus componentes ayudan a eliminar los cristales que se forman en los riñones.

Como hacer

• Coloque 1 cucharadita de ortiga (5 g) en 1 taza de agua hirviendo (250 ml) y cubra;
• Dejar enfriar de 10 a 15 minutos;
• Beba un vaso con el estómago vacío todos los días durante al menos dos semanas.

5. Té de cola de caballo

Las propiedades diuréticas de este té ayudan a aumentar la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el ácido úrico y otros desechos del cuerpo.

Como hacer

• Agregue 1 cucharada de cola (15 g) a 1 taza de agua hirviendo (250 ml);
• Cubra y deje por 10 minutos;
• Cuando esté listo para beber, filtre;
• Beba dos tazas al día, una con el estómago vacío y repita a media tarde, durante tres semanas.

Si tiene algún síntoma que indique altos niveles de ácido úrico, uno de estos tés puede ayudarlo a controlarlo de forma natural. El consumo regular de cualquiera de ellos ayuda a eliminar toxinas y desechos donde se puede encontrar un exceso de ácido úrico en el cuerpo, evitando complicaciones. Pero si nota algún problema, consulte a un médico.