8 señales de que una amistad puede ser tóxica

A menudo hablamos de relaciones amorosas que hacen más daño que bien. Sin embargo, además de un compañero que nos perjudica, también debemos saber cómo identificar una amistad tóxica.

A menudo es aún más difícil llegar a la conclusión de que un amigo o un amigo no es tan beneficioso para su vida, y puede pasar años sufriendo los efectos de esta relación. Esté atento a estos 8 signos para descubrir posibles amistades tóxicas:

1. Evita los mensajes y las llamadas de esta persona.

Es posible que no sepa por qué, pero se molesta un poco al ver el nombre de un amigo parpadeando en la pantalla de su teléfono móvil. Después de todo, ya puede predecir que la conversación implicará una gran descarga de problemas emocionales, todos los cuales pertenecen a la otra persona.

No es que no quieras ayudarla, pero es posible que te hayas cansado un poco del único problema entre tus necesidades personales, siempre y cuando ni siquiera recuerde preguntarte cómo estás.

2. Ella nunca tiene tiempo para ti

Puedes pasar horas consolando a tu amiga porque falta un chico Tinder, pero aparentemente no tiene tiempo para ti, incluso cuando sucede algo muy serio en tu vida, incluso si es la pérdida de un ser querido.

Una verdadera amistad es una calle de doble sentido. Si te das cuenta de que eres el único que da y ella es la única que recibe, algo está mal con esa relación.

3. ¿Tienes miedo de disgustarla?

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Sientes que tu amigo siempre espera que le contestes lo antes posible. Ya sea que esté en el trabajo o disfrutando de una velada romántica, siente que esta amistad ha creado la obligación de que siempre esté disponible para la otra persona.

Precisamente por esto, cuando crees que puedes tener derecho a ponerte en primer lugar de vez en cuando, comienzas a tener miedo de desagradar a la otra persona. Esto se debe a que esta "amistad" solo funciona si estás disponible todo el tiempo. Entonces, inconscientemente, te preocupas por lastimar a tu amigo; de hecho, en realidad no estás haciendo nada más que cuidar tu propia vida.

4. Te cansas emocionalmente después de ver a tu amigo

Las amistades también tienen sus altibajos, pero para que sean verdaderas, los momentos de alegría y asociación deben superar las dificultades. Entonces, si siempre te sientes agotado, triste o enojado después de ver a tu amigo, esta es una clara señal de que esta no es una amistad saludable.

Las personas que te decepcionan, plantean preguntas sobre tus sueños y proyectos, o te ponen en situaciones difíciles (ya sean emocionales, morales o financieras) no agregan nada bueno a tu vida. Salir puede ser la mejor opción.

5. ¿Te sientes físicamente enfermo después de ver a esta persona?

El único dolor que debes sentir después de conocer a un amigo es esa leve tensión en tus mejillas por reírte tanto. Por otro lado, si tiene dolor de cabeza, dolor muscular o problemas gastrointestinales después de pasar tiempo con un amigo específico, esta es una clara señal de que se trata de una amistad tóxica.

Tener buenos amigos fortalece nuestro sistema inmunológico y aumenta nuestra esperanza de vida, y, por supuesto, vivir con personas que te lastiman tendrá los efectos opuestos.

6. Siempre pisas huevos y escondes cosas.

Una amistad nunca parece tóxica al principio: después de todo, para hacerse amigos, es muy probable que se rían juntos y se sientan cómodos en la presencia del otro. Sin embargo, parece que algo ha cambiado en esta relación.

Para no lastimar a tu amiga, comienzas a elegir cuidadosamente cada palabra que le dirás, ya que las posibilidades de que te malinterpreten son grandes, como si ella no pudiera recordar que te gusta y no tienes intención de lastimarla.

Además, ocultas ciertos eventos, ya sean buenos o malos, porque sabes que tu amiga no reaccionará de manera muy positiva: al decirte algo malo, ella te desanima aún más; Al decir algo bueno, disminuye su logro. Si te ves obligado a vigilarte todo el tiempo, esta no es una amistad saludable.

7. Tu amistad está dañando otras relaciones.

Tal vez tienes dos amigos que no se llevan muy bien, y eso es totalmente normal. Sin embargo, no es normal que a una amiga no le gusten todos sus otros amigos, su pareja y su familia.

Al igual que con las relaciones de amor tóxicas, un amigo tóxico puede actuar para tratar de aislarte hasta que sea la única persona que quede en tu vida.

Si te encuentras manipulándote lejos de otros seres queridos, o si tus verdaderos amigos y familiares no están contentos con esta amistad en particular, mantén los ojos abiertos.

8. Está desarrollando serios problemas de salud.

El estrés y la ansiedad pueden salir del campo emocional y psicológico y entrar en su cuerpo, lo que resulta en un mayor factor de riesgo para problemas de salud como diabetes, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. Y eso no es diferente cuando el estrés y la ansiedad son generados por una amistad tóxica.

A menudo pensamos que tratar con un amigo tóxico es más fácil que con una pareja que te lastima, pero las cosas no siempre son tan simples. Después de todo, los amigos tóxicos a menudo tienen el don de dejarlo en duda, y siempre se preguntará si "a eso se refería".

Entonces, si tiene un problema de salud repentino y se encuentra atrapado en una mala amistad, puede haber un vínculo entre estos dos factores.

Reconocer una amistad tóxica y "romper" esta relación no son tareas simples, pero hacerlo es fundamental para restablecer su equilibrio mental y físico. Así que ponte primero, busca ayuda profesional si es necesario y deshazte de esta persona que te está haciendo tanto daño.