9 consejos para padres ocupados para organizar mejor su tiempo

Aquellos que tienen niños pequeños y trabajan duro a menudo escuchan una pregunta frecuente: ¿Cómo puede manejar todo?

Un consejo es la gestión del tiempo. Saber cómo usar el tiempo de una manera más organizada hace que la vida sea más práctica y fácil, sin importar cuán grande sea la cantidad de tareas.

La Dra. Magdalena Battles, Maestra en Psicología Infantil, comparte algunos consejos con otros padres para que puedan obtener más tiempo de calidad con su familia a largo plazo.

1. Establecer una jerarquía de importancia.

¿Qué es lo más importante para ti? Cual es tu prioridad? Debe determinar qué valora más en la vida para filtrar las obligaciones a través de su lente personal que muestra lo que es importante para usted y su familia. Evalúe qué actividades se alinean con sus valores y si esto lo alejará de cualquier otra actividad que sea imprescindible. Cuando dices sí a una cosa, dices no a la otra porque no puedes hacer todo. Entonces, primero debe decidir cuáles son sus prioridades y luego saber qué significan las cosas sí o rechazar. Si dice "sí" a cada oportunidad que se le presente, se sentirá abrumado con un horario demasiado ocupado.

2. No trabajes demasiado la agenda de tus hijos

Muchos niños participan en muchas actividades extra curriculares. Si valoras a tu familia y quieres que tus hijos desarrollen fuertes lazos familiares entre ellos, es difícil hacerlo cuando tienen actividades diferentes cada día de la semana. No haga que revisen las cosas todos los días. Si lo hace, perderá el tiempo familiar en casa y el tiempo de inactividad que todos necesitan. Permitir días sin actividad. Tómese el tiempo para jugar juegos de mesa, comer algo o cenar juntos, o simplemente hablar sobre la vida. Los padres y los niños necesitan tiempo de inactividad.

3. Mantenga un hogar organizado

Su hogar no necesita estar perfectamente organizado. Nadie tiene tiempo para esto. Sin embargo, si tiene una casa organizada, encontrará que la vida se vuelve mucho más tranquila. Tenga lugares fijos para que todos puedan saber dónde están las cosas. Enseñe a los niños que es su responsabilidad devolver los artículos que han tomado. Cuando pasas tiempo buscando algo que necesitas, puede ser extremadamente frustrante y llegas tarde, lo que cambia el estado de ánimo durante todo el día. Entonces, tenga un plan, elija un lugar para colocar todo cada día. Y cuando use cada elemento, vuelva a colocarlo en el mismo lugar. Mantener un hogar organizado es una gran habilidad para enseñar a los niños. Se necesita práctica, pero no te rindas.

4. Renunciar a ser perfecto

Muchos padres se presionan mucho a sí mismos y a sus hijos para cumplir con un determinado estándar. Es bueno tener estándares, pero si el objetivo es ser perfecto, ríndete. Tratar de ser perfecto lleva mucho tiempo y mucha energía. A veces, hacer el trabajo correctamente es todo lo que se requiere. La mayoría de las veces usted es la única persona que notará la diferencia.

5. Aprende a delegar

Una de las mayores pérdidas de tiempo es tratar de hacer todo. Necesitamos delegar. Los niños pueden recibir las tareas del hogar a una edad temprana, según su edad. Hacer las camas, guardar los juguetes, limpiar el piso, son algunos ejemplos. Pueden usar un teléfono inteligente, ¿crees que no podrían organizar una sala de juguetes? Aclare qué deberes se esperan de cada miembro de la familia. Esto hace la vida más fácil y le da más tiempo para hacer cualquier cosa, incluso quedarse con los más pequeños. Además, invertirá para que sus hijos se conviertan en seres humanos mejores y más autosuficientes.

6. Crear rutinas

Las rutinas son la fuerza vital del hogar. Un horario diario regular y constante hace que el trabajo en casa sea más fluido y eficiente. Crear rutinas en el hogar ayuda a toda la familia a manejar las expectativas de tiempo. Vea qué funciona mejor para su estilo, sus deberes y todas las tareas de su familia, y haga algo que lo ayude a hacer todo lo que necesita sin prisa.

7. Tómese un descanso de las comidas gourmet.

Probar diferentes recetas es excelente y hace que cenar sea especial y agradable. Pero lo básico suele ser suficiente, entonces, ¿por qué perder tiempo, energía y dinero creando cosas nuevas? Opte por comidas rápidas y fáciles, especialmente cuando está con niños. Sentarse juntos a la mesa y disfrutar del tiempo.

8. Sé honesto con tu tiempo.

Cuando está sentado en el consultorio de un médico esperando su cita, ¿cómo pasa este tiempo? ¿Estás leyendo la última revista de chismes o estás trabajando mientras esperas? Si haces el trabajo, ¡estás ganando! Aproveche este tiempo para responder correos electrónicos, actualizar su lista de tareas … Observe cuánto tiempo pasa en las redes sociales u otras cosas sin importancia y sea honesto consigo mismo. Si pone límites a sus hijos sobre el uso de la tecnología, ¿por qué no hacer lo mismo y optimizar el tiempo durante el día?

9. Mantenga listas de tareas y un calendario

Haga las listas y llévelas con usted. Las cosas en la vida a menudo no se hacen simplemente porque se olvidan. También traiga un calendario para que pueda ver todo el mes y el plan. Todo el tiempo tratando de recordar lo que planeaste para la próxima semana absorbe toda tu energía. Al organizarse, libera su mente para otras cosas.

Al priorizar la organización y convertir todas estas prácticas en rutinas, seguramente se optimizará el tiempo para que tenga más tiempo libre para dedicar a sus hijos, a alguna otra tarea, o incluso para no hacer nada y descansar un poco más.