Por mucho que el tampón no sea un producto nuevo, su uso aún genera dudas e incluso algunos mitos. Se usa más comúnmente en situaciones específicas, como ir a la playa o la piscina, pero se puede usar todos los días de la menstruación, siempre y cuando con cierto cuidado. Aprenda a utilizar y aclare sus dudas sobre el producto.
Cómo usar tampón
Ponerse un tampón no es difícil, pero requiere algunos cuidados básicos. Verifique el paso paso:
- Lavar las manos;
- Encuentre una posición cómoda para poner la almohadilla, algunas sugerencias son sentarse en el inodoro, pararse con una pierna apoyada en el inodoro o recostarse con las plumas dobladas;
- Retirar el plástico que protege el absorbente y estirar el hilo que viene en el absorbente;
- Sostenga el tampón con el pulgar y el dedo medio;
- Coloque su dedo índice en la base de la almohadilla (por donde sale la cuerda);
- Con la otra mano, abra los labios menores e inserte lentamente el tampón en la vagina hasta que sienta que el tampón “golpea un obstáculo”;
- La cuerda absorbente debe sobresalir naturalmente.
La primera vez puede resultar un poco incómodo ponerse el tampón, sin embargo, la tendencia es ponérselo con más práctica la próxima vez, y cuando se inserta correctamente, no debe causar dolor ni malestar.
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8 preguntas respondidas sobre el tampón
Existen dudas sobre quién puede o no usar el tampón y sobre su seguridad. Karina Tafner (CRM-SP 118066), ginecóloga y obstetra, especialista en Endocrinología Ginecológica y Reproducción Humana por Santa Casa y especialista en Reproducción Asistida por FEBRASGO, explica esta y otras preguntas a continuación.
1. ¿Qué precauciones requiere el uso de tampones? “Lavarse las manos antes de insertar o retirar el absorbente; cámbielo como máximo cada 4 horas, incluso si el flujo menstrual es pequeño; evite usarlo todos los días, ya que el calor y la humedad, que aumentan dentro de la vagina, también aumentan el riesgo de infección; quítese la compresa si va a tener relaciones sexuales (existe un mayor riesgo de infección y el impacto de la compresa durante la penetración puede dañar la parte posterior de la vagina) ”, aconseja Karina.
2. ¿Qué hacer si la cuerda se rompe? “Si el cordón del tampón se rompe, debes intentar sacarlo con tus propios dedos”, dice Karina.
3. ¿Es peligroso usar tampones? “Si se usa correctamente, no, ya que es eficaz y seguro tanto para contener el sangrado como para la salud de la mujer. Es una forma de protección higiénica porque, al no salir el sangrado, se reduce el malestar de la menstruación y la compresa permite un ejercicio físico seguro y evita el característico olor menstrual ”, dice Karina.
4. ¿Cómo elegir el tamaño del tampón? “El tamaño de la compresa es adecuado según el volumen menstrual, es decir, cuanto más intenso es el flujo, más grande debe ser la compresa. Es decir, la regla es la misma, tanto para el absorbente externo como para el interno. La vagina es elástica y se adapta a cualquier tamaño de almohadilla; el super, por ejemplo, está indicado para mujeres que tienen un flujo abundante, y el mini para un flujo pequeño ”, comenta el ginecólogo.
5. ¿Quién puede usarlo y quién no? «Cualquier mujer puede usar el tampón, incluso aquellas que nunca han tenido relaciones sexuales, siempre que el ginecólogo la haya examinado previamente y el tipo de himen permita su uso (la mayoría de los himen son circulares y no ofrecen resistencia, pero existen otros tipos de himen). que impiden el paso del absorbente) ”, explica Karina.
6. ¿Cuánto tiempo puedo conservar el tampón? Karina recuerda la importancia de cambiarlo, como máximo, cada 4 horas.
7. ¿Puedo entrar a la piscina o al mar con tampón? “Sí, es una gran solución para las mujeres poder ir a la playa, la piscina o hacer ejercicio durante su período menstrual”, dice la ginecóloga.
8. ¿Puede causar alguna infección? “La almohadilla de algodón absorbe el flujo y mantiene la sangre todavía en la vagina. Si esta exposición excede las ocho horas, existe el riesgo de crecimiento bacteriano capaz de alterar la flora de la vagina, provocando infecciones genitales, siendo la principal el síndrome de choque tóxico, una enfermedad que puede ser fatal, especialmente cuando es causada por estreptococos. Sin embargo, en los últimos años se han realizado cambios en la composición de los tampones, estableciendo un estándar para su uso, reduciendo así el número de apariciones de este síndrome ”, explica Karina.
Estas son las principales preguntas sobre el uso de tampones. Pero si tiene otras preguntas, asegúrese de comunicárselas a su ginecólogo.
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Tan simple como usar tampones es simple y no suele causar problemas, siempre es importante hablar con su ginecólogo de confianza sobre su uso. También sepa qué son las bragas absorbentes y si vale la pena cambiar de métodos comunes para ellas.