La mayoría de las personas ha oído hablar de los ácaros, que se asocian rápidamente con síntomas de afecciones alérgicas como estornudos, tos, secreciones, picazón y obstrucción nasal, entre otros síntomas que afectan la calidad de vida de una persona.
Para quienes sufren, por ejemplo, de rinitis alérgica y asma, los ácaros son, de hecho, grandes villanos. Sin embargo, no todo el mundo sabe qué son, de hecho, los ácaros, por qué son tan dañinos para la salud y también cómo es posible evitar su presencia en el hogar, la oficina u otro entorno. Comprende a continuación cómo actúan los ácaros, dónde se encuentran y cuáles son las principales medidas para combatirlos.
que son los ácaros
Larissa Macedo de Camargo (CRM-DF 16425), otorrinolaringóloga, miembro de la Sociedad Brasileña de Otorrinolaringología y Cirugía Cervico-Facial, explica que los ácaros son seres de la clase de los arácnidos, menores de un milímetro, con una increíble capacidad para explorar innumerables hábitats. “Están adaptados para distribuirse en el agua, en el suelo, así como parásitos en plantas y otros animales”, dice.
El otorrinolaringólogo destaca que los ácaros domésticos tienen una gran capacidad de replicación, en concentración enorme en ambientes pequeños. “Sobreviven bien en colchones, alfombras, almohadas, sofás, peluches, lugares húmedos y se alimentan de la descamación de la piel humana y animal. Se cree que en un metro cuadrado se pueden concentrar hasta 100.000 ácaros ”, dice.
Los ácaros son perjudiciales para la salud porque, como explica Larissa, en contacto con la vía aérea superior (cavidad nasal, cavidad bucal u ojos) desencadenan una respuesta inmunitaria que estimula la liberación de sustancias como la histamina. “Estas sustancias provocan los síntomas clásicos de las enfermedades alérgicas, como estornudos, obstrucción nasal, secreción clara (moqueo), picor de nariz, tos, así como síntomas cutáneos como la dermatitis alérgica”, explica el otorrinolaringólogo.
Tipos de ácaros
Larissa recuerda que la diversidad es enorme, llegando a casi 50.000 especies. Entre los que se pueden destacar:
- Dermatophagoides farinae: ácaros considerados la principal causa de dermatitis y asma, presentes en ropa de cama, colchones, almohadas, alfombras, tapetes y peluches.
- Dermatophagoides pteronyssinus: especies también conocidas por estar presentes en alfombras, colchones, almohadas, ropa de cama y alfombras; también puede causar asma y dermatitis.
- Blomia Tropicalis: ácaros presentes especialmente en el polvo doméstico.
- Lepidoglyphus destructor: se puede encontrar en el polvo doméstico, así como en alimentos y productos almacenados.
- Sarcopts scabiei: la hembra de esta especie causa sarna humana y también sarna en animales.
Como los ácaros son totalmente nocivos para la salud y la calidad de vida, es fundamental prestar atención a las medidas de combate / prevención.
Cómo eliminar los ácaros
Larissa destaca que el enfoque para reducir los ácaros es optimizar el cuidado de la limpieza. Consulte a continuación algunos consejos específicos para los principales entornos en los que se encuentran los ácaros.
Sala de estar
Tener una aspiradora a mano es interesante, para eliminar con frecuencia el polvo del salón y otras áreas de la casa.
La otorrinolaringóloga Larissa explica que evitar comer en los sofás, realizar tratamientos de impermeabilización y utilizar fundas antialérgicas son medidas que reducen la carga de ácaros. “La exposición diaria al sol es importante, lo que reduce la concentración”, dice.
“En las plantas, es importante observar manchas amarillentas, manchas marrones; la poda es a menudo importante. Fortalecer la fertilización y colocar las plantas al sol puede ayudar a reducir los efectos de la acción de los ácaros ”, agrega Larissa.
Habitación
Larissa explica que lo ideal es cambiar regularmente las almohadas, aspirar colchones, usar fundas hipoalergénicas en colchones y almohadas. “Evitar alimentarse de colchones es una medida de protección frente a la concentración de ácaros”, dice.
Según el médico, lo ideal es que la limpieza de la ropa de cama se realice semanalmente. “Pero en periodos de mayor calor, cuando sudamos más, la frecuencia puede ser cada tres días”, aconseja.
Cocina
Las fuentes importantes de ácaros son los paños de cocina y los manteles, que deben cambiarse más de una vez al mes, según las indicaciones de Larissa.
“Los gabinetes deben desinfectarse una vez a la semana. También es necesario tener cuidado con la vajilla, nunca acumular vajilla sucia. Se debe prestar especial atención a las esponjas de cocina, foco importante de ácaros, que deben cambiarse semanalmente ”, enfatiza el médico.
WC
El cuidado principal está relacionado con las toallas, que son fuentes de ácaros. “Deben lavarse con agua caliente con frecuencia. Lo ideal es hacerlo cada tres usos, cuidando siempre de extenderlos (nunca dejarlos tirados) ”, aconseja Larissa.
“La higiene del inodoro y el soporte dental y jabonoso también es importante en este sentido”, añade el otorrinolaringólogo.
Escritorio
Larissa explica que tanto la oficina como las otras habitaciones de la casa deben estar siempre ventiladas y limpias. “Abrir las ventanas, dejar entrar el sol, hacer que el ambiente sea lo más aireado posible, además de reducir el uso de tapetes y alfombras, son consejos esenciales”, dice.
Es de destacar que los ácaros pueden afectar a las mascotas, especialmente a los gatos. Según Larissa, una de las principales manifestaciones en los gatos es la otitis externa, que se manifiesta con secreción de color marrón oscuro, picazón y temblores en la cabeza. “El tratamiento consiste en medicamentos tópicos bajo la guía del veterinario”, comenta.
Síntomas de la presencia de ácaros.
Pero, ¿cómo identificar cuando los ácaros están afectando su salud? Larissa comenta que los principales síntomas se presentarán según la ubicación afectada, destacando:
- Rinitis: con la presencia de síntomas como picazón nasal, secreción nasal, obstrucción nasal, ojos llorosos, estornudos, calidad del sueño comprometida, capacidad respiratoria nasal reducida, calidad de vida reducida.
- Asma alérgica: Proceso inflamatorio pulmonar caracterizado por tos, dificultad para respirar y sensación de sibilancias pulmonares.
- Dermatitis atópica: Manifestaciones cutáneas caracterizadas por prurito, enrojecimiento y lesiones cutáneas.
- Conjuntivitis: puede desencadenar una sensación de ardor, sensibilidad a la luz, hinchazón de los párpados, enrojecimiento intenso.
- Sarna: causado por la hembra de la especie sarcopts escabie, penetra en la piel, libera huevos, desencadenando una reacción alérgica local, que provoca picazón, lesiones traumáticas por rascado.
Es interesante saber que, en animales, la especie Sarcoptes scabie causa sarna sarcóptica. Pero, enfatiza Larissa, vale la pena señalar que los perros y gatos no transmiten sarna, el contagio ocurre solo entre humanos, contacto con personas y objetos contaminados.
Ahora sabes por qué los ácaros son perjudiciales para tu salud. Pero, adoptando medidas sencillas, es posible evitar que proliferen dentro del hogar u otros ambientes. Disfruta y aclara tus dudas sobre la rinitis alérgica.