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Si eres un amante del café y no puedes comenzar tu día antes de tomar una buena taza, te encantará saber que los frijoles también pueden hacerte lucir mejor.
¡Además de aumentar la esperanza de vida cuando se toma, el café, cuando se aplica a la piel, puede ayudar a disminuir la celulitis! Lo mejor de todo es que este truco usa café molido para que no desperdicies nada.
El secreto de este consejo es la cafeína, la sustancia que nos hace más activos cuando estamos borrachos y tiene el poder de estimular la circulación cuando se aplica a la piel.
Como resultado, hay un aumento en el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno, llevando más nutrientes a las regiones donde aplicó el café molido y proporcionando una mayor tasa de eliminación de toxinas.
El resultado, como puede imaginar, es una reducción en esa apariencia de piel típica de las áreas con celulitis. ¿Tienes curiosidad? ¡Así que vamos al truco!
Cómo hacer un exfoliante de café molido
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Hay varias recetas posibles para hacer un exfoliante de café molido para combatir la celulitis. Para este truco, necesitarás los siguientes ingredientes:
- ½ taza de café molido
- ½ taza de azúcar refinada
- 1 cucharadita de aceite de coco
Para preparar la receta, debes mezclar el café molido con el azúcar hasta que quede suave. Derrita el aceite de coco en el microondas y agréguelo a la mezcla. Si no tiene aceite de coco, puede usar aceite de oliva o incluso un aceite de baño. Mezcle bien y almacene en un frasco para usar en el baño.
Puede aplicar esta receta dos o tres veces por semana masajeando las regiones afectadas por la celulitis. Enjuague bien, lave normalmente y aplique su humectante habitual.
¿Qué es la celulitis?
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La celulitis se puede encontrar en cualquier área del cuerpo que tenga tejido adiposo subcutáneo, aunque es más común en regiones como los muslos y las nalgas.
La celulitis afecta al 85% al 98% de las mujeres de todas las etnias que han pasado la adolescencia. Aunque esta condición no está asociada con ningún riesgo para la salud, se considera un problema estético importante para millones de mujeres.
Hay varios aspectos que contribuyen a la aparición de la celulitis, como la predisposición genética, los factores hormonales, el tipo de dieta y la inactividad física.
¿La cafeína realmente funciona?
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Según un estudio realizado en la Universidad Federal de Río de Janeiro, la cafeína realmente puede ayudar en el tratamiento de la celulitis. La encuesta se realizó en 2006 con 134 mujeres de 20 a 39 años con el objetivo de evaluar la efectividad de una solución de cafeína al 7% para tratar la celulitis.
Para hacerlo, los participantes del estudio deben aplicar una solución de cafeína a una sola pierna (muslo y cadera) para poder compararla con la otra pierna al final de la encuesta. El producto debe aplicarse dos veces al día, mañana y tarde.
La investigación tuvo en cuenta los parámetros microcirculatorios, como la concentración y el diámetro de los capilares, así como los parámetros clínicos, como las mediciones de muslos y caderas.
Al final del estudio, los investigadores se dieron cuenta de que había poco cambio en los parámetros microcirculatorios, lo que sugiere que el período de investigación (30 días) puede no ser suficiente para que la solución de cafeína al 7% surta efecto.
Sin embargo, el estudio también encontró que más del 80% de las mujeres tuvieron una reducción muy significativa en la circunferencia del muslo tratado con el producto. En promedio, hubo una disminución de 2.1 cm en la parte superior del muslo y 1.7 cm en la parte inferior. Además, el 68% de los pacientes también tuvieron una reducción en la circunferencia de la cadera.
Por lo tanto, aunque la microcirculación no mostró alteraciones significativas, los pacientes observaron una mejora en la apariencia de la celulitis debido a la reducción de las mediciones y la reducción de la inflamación causada por la acumulación de líquido en el tejido intersticial.
Wow! Entonces, ¿funciona el truco del café molido?
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La respuesta es: más o menos. Para entender por qué, uno debe considerar que el estudio que demostró la efectividad de la cafeína utilizó una solución de cafeína al 7% con moléculas que pueden penetrar en la piel humana.
Cuando aplicamos el café molido, la concentración de cafeína es mucho más baja, alrededor del 0.1%, y las moléculas no son libres de ser absorbidas. Por lo tanto, la cafeína en el café molido no sería tan eficiente.
Pero aún no tiene que desanimarse: incluso si la cafeína no puede penetrar en la piel, solo exfoliar ayuda a activar la circulación y eliminar las células muertas. Además, el aceite aplicado en el acto proporciona una excelente hidratación, y todo esto puede mejorar la apariencia de su piel. Vale la pena intentarlo.