Café Marita es una mezcla para preparar una bebida a base de café y otros ingredientes funcionales. Actualmente, es posible encontrar tres versiones del producto a la venta en la web oficial de la empresa responsable de la marca.
El producto ha ganado fama sobre todo por su capacidad para ayudar en el proceso de adelgazamiento, lo que se debe especialmente a la combinación de ingredientes presentes en la versión Café Marita 3.0, la más popular hasta la fecha. Consulta qué es exactamente Café Marita, qué beneficios ofrece y averigua si existen riesgos y contraindicaciones en su consumo.
¿Qué es Café Marita?
Janaína Lira (CRN3: 35122), nutricionista, explica que Café Marita está registrado ante la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (ANVISA) como un alimento con reclamos de propiedades funcionales y / o saludables.
Es una mezcla para preparar una bebida a base de café y otros ingredientes con principios activos que pueden ofrecer beneficios para la salud. Actualmente, hay tres versiones del producto a la venta en el sitio web de Rede Fácil Brasil: Café Marita 3.0 (con yerba mate y psyllium), Café Marita 6.0 (con antocianina, cafeína, vitamina C, flavonoides, curcumina y MTC) y Café Marita. Vermelho (café, yerba mate, cacao y tomate licopeno).
Así, cada versión se enfoca más en un beneficio: Café Marita 3.0 promete beneficios especialmente para la pérdida de peso; Café Marita 6.0 promete ser beneficioso para la concentración y la memoria; y Café Marita Vermelho tiene acción antioxidante, protegiendo las células de los radicales libres y siendo un aliado del sistema cardiovascular.
Composición del café Marita
Janaína destaca los ingredientes presentes en el café Marita 3.0, la versión más popular del producto:
- Café soluble;
- Polvo de psyllium;
- Mate de hierbas solubles;
- Aroma de Garcinia mangostana.
La tabla nutricional del producto muestra que Café Marita tiene: 10 kcal; 1,7 g de carbohidratos; 0,6 g de proteína y 1,5 g de fibra dietética.
Beneficios del Café Marita
Al evaluar los ingredientes presentes en Café Marita 3.0, se pueden destacar como beneficios del producto los siguientes:
- Efecto estimulante: El café y la yerba mate son ricos en cafeína, lo que le da a la bebida un efecto estimulante, reduciendo el sueño, mejorando la concentración y el rendimiento en los ejercicios físicos.
- Efecto termogénico: También debido a la presencia de cafeína, la bebida tiene acción termogénica, acelerando el metabolismo y contribuyendo así a la pérdida de peso.
- Mayor saciedad: El psyllium, en particular, es una fibra dietética que genera una sensación de saciedad, lo que permite que una persona coma menos.
- Buen funcionamiento intestinal: También debido a la presencia de psyllium (fibra), Café Marita contribuye al buen funcionamiento del intestino, lo que es beneficioso para el proceso de adelgazamiento y para la salud en general.
- Control de los niveles de glucosa: Como fuente importante de fibra, el psyllium también ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.
- Control de colesterol: psyllium también ayuda a reducir los niveles de grasa en sangre, mejorando los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Poder antioxidante: Con propiedades antioxidantes de sus componentes, la bebida ayuda a combatir los radicales libres (responsables del envejecimiento prematuro y daños a la salud).
La combinación de ingredientes hace de Café Marita una bebida funcional que, cuando se combina con una dieta equilibrada, tiende a ofrecer varios beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso.
Profesional responde preguntas sobre Café Marita
Para muchas personas, Café Marita sigue siendo una novedad. Consulte la aclaración de las principales preguntas sobre el producto:
¿Existe alguna contraindicación para el consumo de Café Marita? “Sí, el producto está contraindicado para mujeres embarazadas, madres lactantes, personas con ansiedad, síndrome de pánico, gastritis y arritmias cardíacas”, responde Janaína.
¿Existe algún riesgo al usar Café Marita? “Café Marita 3.0 tiene dos ingredientes que contienen cafeína que, si se consumen en exceso, pueden provocar efectos secundarios como insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza, ya que la cafeína estimula el sistema nervioso central. Y, en el sistema cardiovascular, produce un aumento de la frecuencia cardíaca ”, advierte Janaína.
¿Café Marita realmente te ayuda a perder peso? “Los ingredientes presentes en el producto, asociados a una dieta equilibrada y actividad física, pueden ayudar a adelgazar”, destaca la nutricionista.
Cabe destacar que Café Marita no realiza ningún milagro a la hora de adelgazar, y solo puede ser un buen aliado en el proceso, lo que no excluye la necesidad de una adecuada nutrición y la práctica de actividad física.
Dónde comprar Café Marita
Café Marita se puede encontrar a la venta en el sitio web oficial de la marca oa través de minoristas en línea como Americanas, Magazine Luiza y Mercado Livre.
Café Marita es una buena opción para quienes ya siguen una dieta saludable y practican actividades físicas. De todos modos, lo ideal es que la bebida se incluya en la dieta solo si hay indicación del nutricionista, evitando así los riesgos de consumo.
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