Para aquellos que quieran mantener una dieta equilibrada, elaborada en casa, preparada con ese toque especial de cariño de la forma que más les gusta, la comida congelada es una gran opción para que se organice de una forma fácil y práctica.
Además de llevarlo a cualquier parte, calentarlo en el microondas o en una sartén, si tienes poco tiempo para las comidas, las loncheras congeladas te facilitarán el día. “El mayor secreto para mantener una dieta saludable es la planificación y la organización”, dice la nutricionista Ana Paula Alegretti. Con la práctica de congelar los alimentos, será aún más fácil planificar una nutrición adecuada durante la semana e incluso durante el mes.