El sexo debe ser un momento de unión y placer tanto para hombres como para mujeres. Esta es exactamente la razón por la que es muy común que uno se preocupe por la satisfacción sexual del otro: es probable que ella haga todo lo posible para entusiasmarlo aún más con la relación, y que él hará todo lo posible para que el acto sea realmente especial para él. tu compañero.
Y, como el orgasmo es el clímax del coito, es normal que tanto el hombre como la mujer esperen a que el otro «llegue allí».
Keila Oliveira, psicóloga, sexóloga y sexoterapeuta, destaca que, hace décadas, el orgasmo era consecuencia del coito, y el objetivo principal era la reproducción.
“Actualmente, este rol se ha invertido mucho. El orgasmo es el objetivo principal y la reproducción se ha convertido en una consecuencia ”, dice el especialista.
Si antes los hombres no estaban preocupados por el orgasmo de una mujer, hoy la mayoría de ellos están extremadamente preocupados y buscan alternativas para satisfacer cada vez más a su pareja. “Los hombres con eyaculación precoz incluso buscan ayuda todo el tiempo para minimizar las quejas de sus parejas de que se quedaron ‘en la mano’”, explica la sexóloga.
¿Cómo se sienten?
Sin embargo, a pesar de que el orgasmo se ve hoy como el principal objetivo del sexo, es un hecho que muchas mujeres tienen dificultades para lograrlo, lo que, en cierto modo, molesta a los hombres.
Una encuesta del Journal of Sex Research encontró que cuando las mujeres no alcanzan el orgasmo, los hombres se sienten «insuficientes». Eso es porque entienden que tienen la responsabilidad física de animar a su pareja a alcanzar el orgasmo. Y si eso no sucede, es posible que comiencen a cuestionar su capacidad sexual.
El mismo estudio mostró que el propio orgasmo de un hombre es fundamental para que disfrute del sexo, pero muchos dijeron que no hay nada más satisfactorio que llevar a su pareja al orgasmo.
Keila Oliveira explica que la conciencia sexual actual les permite estar mucho más en sintonía con la satisfacción femenina. “Eso no es una regla, por supuesto. Sin embargo, me doy cuenta de que muchas de ellas buscan orientación sobre cómo mejorar su desempeño a favor del deseo y la satisfacción femenina ”, dice.
La terapeuta sexual enfatiza, sin embargo, que es importante pensar que el orgasmo femenino no es un legado exclusivo de los hombres. “La mujer debe ser protagonista de su propio deseo y buscar con esta pareja la suficiente complicidad e intimidad para que la relación sea mutua y placentera. Tratar de conocerse a sí misma y descubrir formas de alcanzar el orgasmo también es responsabilidad de la mujer. Ella puede, junto con él, conseguir ayuda y desarrollarse sexualmente ”, explica.
“Pero ser más liberal en la cama y ser más apto para una relación placentera debería ser un objetivo femenino hoy en día”, destaca Keila.
¿Por qué algunas mujeres tienen dificultades para alcanzar el orgasmo?
La respuesta a esta pregunta tiene dos explicaciones principales. Keila Oliveira destaca, en primer lugar, que esta dificultad se debe a que las mujeres no se conocen sexualmente como los hombres. “Se masturban desde temprana edad y aprenden a alcanzar el orgasmo y conocen los mecanismos que facilitan su llegada. Las mujeres, que están muy reprimidas desde temprana edad, aprenden a masturbarse mucho después, tienen vergüenza y miedo… Estos factores son condicionantes de esta dificultad ”, dice.
Aliado a este hecho, explica la sexóloga, la anatomía femenina también dificulta que algunas mujeres tengan un orgasmo con penetración. “Una gran parte logra tenerlo solo mediante estimulación del clítoris”, agrega.
¿Que hacer?
Como ya ha señalado la sexóloga Keila, es fundamental que las mujeres intenten conocerse más y descubrir, junto a su pareja, cuáles son las mejores formas de llegar al orgasmo.
“También es necesario que la mujer ejerza su propio orgasmo con la práctica de la masturbación. Esto implica probar diferentes formas, sensaciones y frecuencias de movimientos ”, explica Keila. “Siempre sugiero los ejercicios de Kegel, que son fáciles de hacer y se encuentran infinitamente en Internet. Ayudan a tener una mayor y mejor conciencia del cuerpo y la región pélvica. El consejo de oro es asociar la masturbación con la práctica de estos ejercicios ”, añade.
Respecto a los accesorios, la sexóloga destaca que los más indicados para ayudar a la mujer en este aspecto, sin duda, son los vibradores, que permiten experimentar las distintas frecuencias vibratorias, en pos de este objetivo tan preciado. “Algunos tipos de gel también ayudan a experimentar diferentes sensaciones, frío y calor, etc.”, dice.
Keila agrega que la posición de piernas cruzadas durante la penetración también puede ayudar. “Lo importante es encontrar posiciones donde el pene pueda frotar más el clítoris. De esa forma es más fácil tener un orgasmo vaginal, sumado al orgasmo del clítoris ”, dice.
A pesar de todos estos consejos e información, cabe señalar que tener el orgasmo como meta no implica una condición exclusiva para definir una relación sexual. “Eventualmente tenemos relaciones sin la presencia del orgasmo y esto es parte de la vida diaria de una pareja sexualmente activa. Sin embargo, siempre pido a las personas, cuyo deseo sexual es bajo, que se cuestionen sobre la calidad del sexo y si la frecuente ausencia del orgasmo es el generador de ese bajo deseo ”, concluye la sexóloga Keila.
Todo esto demuestra lo importante que es para la pareja mantener un buen diálogo. Y que, juntos, hombre y mujer puedan descubrir la mejor manera de llegar al orgasmo, sin prisas, sin exigencias y sin culpas.