Son sus mayores ayudantes todos los días, pero a menudo también son los que más sufren. Es con tus manos que percibes el mundo y realizas una gran cantidad de actividades, y debes cuidarlas bien.
Dependiendo de su rutina, sus hábitos y el clima en el que viva, sus manos pueden sufrir mucho; por ejemplo, pueden secarse, tener ásperas e incluso magulladuras. Pero todo esto se puede evitar con el cuidado adecuado.
Hablamos con la dermatóloga Renata Ayd para averiguar cómo cuidar bien tus manos para dejarlas sanas, suaves y bonitas durante todo el año. Echa un vistazo a los 9 mandamientos de manos siempre suaves:
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1. Protéjase para limpiar la casa
“Es importante usar guantes al manipular productos químicos. También se recomienda, después de retirarlos y quitar todo el talco que pueda haber estado en contacto con la piel, aplicar humectantes ”.
2. Invierte en jabones humectantes
“Los jabones hidratantes, en barras o líquidos, son fundamentales para mantener la integridad de la piel. Ayudan a formar una barrera que protege la piel de las agresiones del día a día y dificulta la incidencia de alergias. Las mantequillas vegetales también son excelentes para la hidratación “.
3. Vale la pena hidratarse las manos después de lavarlas
“Cualquier componente de limpieza elimina los lípidos de la piel, lo que afecta su función de barrera protectora. Los humectantes y los aceites ayudan a recuperarlo “.
4. Recuerda hidratarte las manos durante todo el día.
“La hidratación de las manos mantiene la piel libre de grietas, lo que restringe la aparición de alergias. Las cremas a base de urea, la manteca de karité y el aceite de semilla de uva son buenas opciones para mantener las manos hidratadas durante el día “.
5. Invierte en hidratación nocturna
“En casos de mayor sequedad, lo ideal es prescribir productos más grasos. Un buen consejo es aplicar una capa generosa y envolver tu mano con film plástico (el que se usa para la comida) y dormir así. El plástico aumenta la temperatura y aumenta la penetración de activos ”.
6. ¡Las manos también necesitan protector solar!
“Las manchas oscuras en el dorso de la mano solo aparecen después de una larga exposición al sol. El uso de un protector es fundamental para evitarlos e incluso prevenir la formación de lesiones cancerosas. A diferencia de lo que ocurre con el rostro, en las manos, los productos más grasos se pueden utilizar sin miedo, ya que toda hidratación es bienvenida en esta región ”.
7. Evite el agua caliente
“El agua caliente es más abrasiva y elimina la grasa de las manos con mayor facilidad. Por lo tanto, debemos evitar la exposición prolongada al agua caliente tanto como sea posible ”.
8. Beba mucha agua
“Sí. El agua llega a todas las partes del cuerpo, incluidas las manos. Las pieles más desvitalizadas tienen un aspecto plisado. Para estos casos, la aplicación de ácido hialurónico inyectable para la hidratación está muy indicada. Se puede realizar una aplicación cada mes, con excelentes resultados ”.
9. Los exfoliantes caseros pueden dar buenos resultados
“Las exfoliaciones no deben ser frecuentes, pero una vez hechas, deben ir seguidas de una gran cantidad de humectantes. Un consejo casero es mezclar miel con azúcar para exfoliar y usar una buena crema hidratante con film para dormir. Esta es una mezcla que también se puede aplicar en los talones ”.
Productos para tener manos siempre suaves
Los dermatólogos Murilo Drummond y Renata Domingues indican algunos productos con propiedades hidratantes y sustancias específicas – como el lactato de amonio y la urea – que garantizan una piel más suave y saludable. Verificar:
Con todos estos consejos y cuidados, es mucho más fácil tener tu piel bien cuidada durante todo el año. ¡Tus manos te lo agradecen!