“La limpieza de la piel tiene como objetivo realizar una desintoxicación superficial y profunda, facilitando la salida de microorganismos nocivos para la salud de los tejidos, removiendo células muertas, comedones (puntos negros), exceso de grasa, entre otras impurezas que se depositan en la piel” explica el Dr. Inaê Cavalcanti, dermatólogo en DOM Medicina Personalizada.
También según el especialista, sus beneficios son notables tanto para la belleza como para la salud de la piel del rostro y cuello, ya que el procedimiento ayuda a destapar los poros, previniendo algunas enfermedades de la piel y mejorando el aspecto del rostro.
La limpieza profesional de la piel tiene una acción antiséptica, antiinflamatoria, comedónica y preventiva del acné, efecto cicatrizante y relajante y mejora la nutrición de la piel, además de promover la estimulación de los tejidos y obtener una piel de tacto más suave, tonificada y aterciopelada, según el dermatólogo.
Sin embargo, cuando pensamos en limpiar la piel en casa, lo primero que nos viene a la mente es: exprimir los puntos negros y las espinillas. Sin embargo, este no es el camino correcto. Las extracciones de comedones solo deben ser realizadas por profesionales y dentro de una rutina adecuada con los productos adecuados para tal fin. Entonces, si no quieres apretar tu piel, puedes terminar provocando imperfecciones en tu rostro y obteniendo marcas que son difíciles de eliminar.
Limpiar muy bien la piel al despertar y al final del día: por la noche es el momento en que las glándulas sebáceas trabajan más y cuando se produce la renovación celular más intensa.
La limpieza que puedes hacer en casa incluye limpiar, exfoliar y tonificar el tejido, todo ello realizado con productos aptos para uso doméstico, es decir, productos de acción suave que no dañan tu piel.
El dermatólogo también señala que la frecuencia con la que se debe realizar una limpieza profesional de la piel es, en promedio, una vez al mes. Pero, lo ideal es consultar a tu dermatólogo para que te indique la frecuencia ideal para realizar el procedimiento.
Por otro lado, la limpieza y tonificación de la piel en casa se puede realizar a diario, sin ningún problema. “Limpiar muy bien la piel al despertar y al final del día: por la noche es el momento en que las glándulas sebáceas trabajan más y cuando la renovación celular se produce con mayor intensidad”, dice el especialista.
Paso a paso: cuidado de la piel en casa
Al decidir hacer la limpieza de su piel, es importante no quedarse atascado con solo el paso de limpieza. Hay toda una rutina que debes hacer para que el efecto sea el deseado, una piel limpia y bien cuidada. Consulte las instrucciones paso a paso para una limpieza completa de la piel en casa:
- Exfoliación: La exfoliación debe realizarse con un exfoliante suave, especialmente en la cara. Evite productos con gránulos muy espesos y no use fuerza al aplicar y masajear el producto.
- Limpieza: Aplicar el gel, jabón o tónico de limpieza profunda con la ayuda de un algodón, eliminando por completo las impurezas.
- Viraje: Para que tu piel se mantenga hidratada y se recupere de la acción limpiadora y exfoliante, es imprescindible aplicar un tónico hidratante o agua termal. Incluso las pieles grasas deben hacer este paso, pero con productos específicos para este tipo.
- Proteccion: No olvide que una piel hermosa es una piel protegida de los rayos ultravioleta. Nunca dejes de aplicarte protector solar después de limpiarte la piel y antes de salir de casa.
Puede realizar esta limpieza paso a paso una vez a la semana o según las indicaciones de su dermatólogo. Para el uso diario, se recomienda limpiar la piel e hidratarla al menos una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. Acordarse siempre de quitarse el maquillaje antes de acostarse es fundamental para mantener la piel libre de acumulación de residuos, ya que esta es una de las principales causas de los puntos negros.
Recetas caseras para la limpieza de la piel
Otra opción para realizar el procedimiento de limpieza en casa en lugar de contratar los servicios de un dermatólogo o esteticista son las recetas caseras. Sin embargo, cabe destacar que es importante consultar siempre a los expertos, ya que la limpieza profesional de la piel puede tener resultados diferentes y, en muchos casos, más eficaz que la limpieza del hogar.
Receta 1
Lávese la cara con un jabón suave y séquese bien con una toalla. En un recipiente mezclar:
- 1 yema de huevo;
- 1 cucharada de miel
- ½ cucharada de harina de trigo;
- ½ taza de yogur natural.
Revuelva bien hasta que la mezcla esté suave. Sumerge un trozo de algodón en la mezcla y frótalo lentamente sobre tu rostro hasta que esté completamente cubierto. No aplique la mezcla en ojos y labios. Deja actuar 20 minutos y luego retira la mascarilla lavándote la cara con agua.
Receta 2
Empiece a utilizar una loción limpiadora para eliminar las impurezas del rostro, elimine los residuos de esta loción con un algodón empapado en loción tónica, siempre haciendo movimientos circulares. Luego vierte agua caliente en un bol, y agrega un poco de romero o tomillo, también puedes usar manzanilla y eucalipto.
Cúbrase la cabeza con una toalla y acerque la cara al recipiente para permanecer en contacto con el vapor durante unos 10 minutos. El vapor tiene la función de abrir los poros y facilitar la extracción de los puntos negros. Seque su cara con una toalla para eliminar la humedad y la suciedad. Termine la limpieza de la piel aplicando una loción astringente para eliminar los puntos negros superficiales. Es de destacar que la extracción de puntos negros profundos mediante la técnica de “exprimir” no debe realizarse en casa.
Vídeos: Limpieza profesional y del hogar
En el siguiente video, la dermatista Juliana Martins explica paso a paso cómo se realiza la limpieza profesional de la piel. Vale recordar que los productos y técnicas que se utilizan son aptos para profesionales, no intentes repetir el proceso en casa. Verificar:
En este video, la bloguera Lu Ferreira do Chata de Galocha habla sobre su experiencia con el sistema de limpieza de piel casero de Clinique y da consejos para usar los productos correctamente.
Otra opción de limpieza casera de la piel es con arcilla. En el siguiente video, la estudiante de estética y bloguera Julia Forti explica cómo realizar el procedimiento que no incluye extracción de comedones (puntos negros) y otras prácticas agresivas a la piel.
Productos caseros para la limpieza de la piel
Antes de invertir en un producto limpiador, la recomendación es acudir a tu dermatólogo para que evalúe las características de tu piel y te sugiera las combinaciones ideales de productos limpiadores e hidratantes para ti. Consulte algunas de las opciones recomendadas para este propósito en la galería a continuación:
Sistema de 3 pasos de Clinique por R $ 109 en Clinique
Revisión del producto en el blog Passing Blush
Gel limpiador neutro de té verde por R $ 87 en ADCOS
Reseña del producto en el blog Beautylidade Pública
Crema limpiadora 3 en 1 TimeWise® por R $ 58 en Mary Kay
Reseña del producto en el blog Se Arruma Menina
Línea de limpieza y cuidado facial Clearskin AVON
Revisión del producto en el blog de FeMenina Sí
Jabón en barra Secatriz por R $ 23,40 en Dermage
Revisión del producto en el blog de Fala Dani
Jabón Dermatológico Purificante Effaclar por R $ 26,90 en La Roche Posay
Reseña del producto en el blog Diva’s Things
Así que no lo olvides: una limpieza profunda incluye hidratar la piel después del procedimiento. Así, garantizas que los resultados serán satisfactorios. Y nunca, nunca aprietes los puntos negros y las espinillas en casa, esto puede causar un daño irreparable a tu piel.