Foto: iStock
Tener un compañero para compartir los buenos momentos, salir a comer, preparar una comida en casa, ir al cine y estar juntos en el invierno es un deseo para muchas personas; después de todo, es difícil encontrar a alguien que diga que prefiere estar solo.
De hecho, estar en una relación romántica a menudo se asocia con el logro de beneficios para la salud mental y física, como la reducción de los niveles de ansiedad y depresión y el fortalecimiento del sistema cardiovascular.
Sin embargo, este efecto positivo solo ocurrirá si esta relación es verdaderamente satisfactoria. De lo contrario, la ciencia demuestra que estar soltero puede ser mejor, especialmente al comienzo de la edad adulta.
Medicina o veneno: todo depende de la calidad de la relación.
Foto: iStock
El estudio que corrobora lo que su madre y su abuela le han estado diciendo durante años fue dirigido por la investigadora Ashley B. Barr, profesora de doctorado en sociología en la Universidad de Buffalo, Nueva York.
En 2013, el Dr. Ashley ya había realizado investigaciones con personas de origen afroamericano que vinculaban la inestabilidad en las relaciones afectivas con síntomas de depresión, abuso de alcohol y una percepción cada vez peor del propio bienestar.
Dados estos resultados, el investigador decidió probar si estos efectos se repetirían en una población diferente, y realmente sucedió. Para el nuevo estudio, el equipo del Dr. Ashley entrevistó a jóvenes adultos blancos en zonas rurales de Yowa, de familias con padres casados.
Se hicieron preguntas sobre la satisfacción traída por la relación; el nivel de hostilidad, crítica, apoyo, amabilidad y afecto recibido de la pareja; y el compromiso de las personas. Además, los investigadores preguntaron a la población sobre el comportamiento de la pareja fuera de la relación, cuestionando la aparición de actitudes que se desvían de los estándares sociales y sexuales actualmente aceptados.
La conclusión del Dr. Ashley fue que no es realmente un compromiso lo que aporta beneficios para la salud, sino estar en una relación larga y de alta calidad. Cuanto más tiempo permanezcan las personas en relaciones con estas características, mejores serán sus condiciones físicas y mentales.
Por otro lado, estar en una relación insatisfactoria causa daño a la salud, que se vuelve más intenso a medida que pasa el tiempo. En comparación con este caso, las personas tienden a tener mejores condiciones generales cuando terminan una mala relación lo antes posible o simplemente cuando eligen permanecer solteras.
No es solo el matrimonio lo que importa
Foto: iStock
Según el Dr. Ashley, la mayoría de los estudios científicos que relacionan el grado de satisfacción alcanzado en las relaciones amorosas con la salud de las personas son con personas casadas.
Sin embargo, en sus dos encuestas, la mayoría de los encuestados no estaban casados, lo que demuestra que las relaciones como las citas y otras relaciones afectivas distintas al matrimonio también afectan la salud.
El investigador señala que estos datos se vuelven aún más importantes cuando recordamos que, hoy, las personas tardan más en casarse en comparación con las generaciones anteriores, porque hay una tendencia a privilegiar los estudios y la carrera.
En la transición entre los últimos años de la juventud y la edad adulta temprana, la generación actual parece enfrentar mucha más inestabilidad en sus relaciones, tanto que dos tercios de los encuestados informaron haber experimentado cambios importantes en sus relaciones amorosas en los últimos dos años. Por lo tanto, el daño a la salud de las relaciones afectivas puede ser aún más intenso que antes.
Es decir, por atractiva que sea la idea de estar en una relación, no es garantía de felicidad y bienestar. Entonces, incluso si una ruptura o estar soltero puede ser un poco desalentador, trate de recordar lo que su abuela decía: ¡en lugar de equivocarse!