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Muchas mujeres sienten una diferencia en el volumen y la cantidad de cabello en el período posparto. Este proceso es natural y ocurre debido a problemas hormonales. Por lo tanto, no hay que preocuparse, porque en unos meses todo vuelve a la normalidad.
Pero en algunos casos, los problemas tales como trastornos de la tiroides o diabetes, deficiencia de proteínas, infecciones o problemas genéticos pueden tardar más en recuperarse.
Si es más grave, existen tratamientos que pueden ayudar a minimizar y reducir la caída, acelerando el crecimiento de cabello nuevo. Pero todo siempre con consejo médico, no para crear daños a la salud.
También es importante conocer la forma correcta de cuidar su cabello durante y después del embarazo, para lidiar con esta fase de manera más suave y evitar daños mayores.
¿Por qué aumenta la pérdida de cabello después del parto?
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El obstetra y ginecólogo Rodrigo da Rosa Filho, de la Clínica Mater Prime, explica que esto se debe a que durante este período hay un cambio en el ciclo de vida del cabello. “Durante los nueve meses de embarazo, el cabello se ve mejor, más fuerte y más saludable, debido a las hormonas femeninas estrógeno y progesterona, que en esta etapa permanecen activas en el cuerpo. Ya en el posparto, las tasas vuelven a la normalidad y los hilos que no cayeron en el período, todos caen a la vez ”, dice.
Según él, esto vuelve a la normalidad entre seis y 24 semanas, o hasta seis meses como máximo. "Dos a cuatro meses después del parto, el cabello puede comenzar a caerse del reajuste hormonal. El proceso es natural y tiende a normalizarse alrededor del sexto mes ”, dice.
¿Qué hacer para evitar la caída?
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La dermatóloga Caroline Assed Saad de la Sociedad Brasileña de Dermatología (SBD) dice que tener una dieta equilibrada con muchas vitaminas y oligoelementos (como el hierro y el zinc) ayuda a mantener la salud del cabello. "Todas las vitaminas son importantes, pero dan preferencia al complejo de vitaminas C, A y B. Se encuentran en muchos alimentos, por lo que lo ideal es una dieta rica en frutas, verduras, carnes rojas y verduras de color verde oscuro", dice.
Además, recomienda que todas las mujeres embarazadas hagan todo lo posible para mantener una buena noche de sueño para evitar el estrés, lo que también puede influir.
¿Cuándo puede considerarse preocupante la caída?
Aún así, según el dermatólogo, es normal cuando la pérdida de cabello dura unos meses, sin fallas significativas y fallas en el cuero cabelludo. "Como se dijo anteriormente, hasta seis meses después del parto puede ocurrir pérdida de cabello fisiológica, que coincidirá con el período de lactancia", dice.
Pero el experto dice que si nota que la caída continúa después de este tiempo o que ocurre en un volumen muy grande, la mujer debe buscar un dermatólogo y nunca automedicarse.
Cuidado del cabello durante el embarazo
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Tanto durante el embarazo como después del parto, no hay atención específica. Para el día a día, la recomendación es limpiar regularmente el cuero cabelludo y el cabello, siempre prefiriendo productos naturales.
Y deben evitarse los procedimientos como enderezar y teñir con productos químicos fuertes, especialmente en el primer trimestre del embarazo. Se pueden hacer reflejos que no toquen el cuero cabelludo. Para alisar, prefiera usar solo la secadora y la plancha en lugar de recurrir a tratamientos de mayor duración.
En casos más raros, la pérdida de cabello después del embarazo puede persistir hasta por 15 meses. "La orientación es vigilar los hilos que nacen, crecen lentamente o no nacen y, si es necesario, buscan ayuda profesional", concluye el ginecólogo.