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¿Conoces esa antigua leyenda de la fuente de la juventud? Entonces, hay un poderoso oligoelemento que puede ayudarnos a encontrar esta fórmula de belleza. Esta es la promesa del silicio orgánico. Con un gran potencial en la regeneración de tejidos, este poderoso elemento es capaz de estimular el rejuvenecimiento, asegurando una síntesis mejorada de colágeno y una mayor elasticidad.
Con la ayuda de la herbolaria Eliza Harada, descubriremos y comprenderemos mejor qué es exactamente el silicio orgánico, sus beneficios y dónde puede encontrarlo.
¿Qué es el silicio orgánico?
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El silicio es uno de los elementos principales en la composición de los organismos vivos, presente en los huesos, el páncreas, los músculos, el hígado, los riñones y el corazón. Eliza explica que la cantidad de silicio en la vida temprana es alta y disminuye con los años, reduciendo la cantidad de silicio en nuestro cuerpo hasta en un 80%.
Es responsable de estimular la síntesis de colágeno y elastina, y también actúa sobre la mineralización ósea, es decir, es esencial para el crecimiento, la formación de cartílagos, articulaciones y piel. Además, actúa sobre los radicales libres, con su alto potencial antioxidante e hidratante.
Es por eso que una alternativa es complementar el silicio en su forma orgánica, dice el herbolario, a través de cápsulas o incluso en algunos alimentos, como cereales y legumbres, pero la concentración es relativamente baja en los alimentos. Veamos cuáles son los beneficios de consumir silicio orgánico:
9 beneficios del silicio orgánico
- Previene el envejecimiento prematuro.
- Mejora la salud de la piel al promover la elasticidad.
- Fortalece el cabello
- Promueve el crecimiento y fortalecimiento de las uñas.
- Previene la osteoporosis y otras enfermedades causadas por la descalcificación ósea.
- Ayuda en el tratamiento del acné.
- Reequilibra las funciones vitales
- Desintoxica el cuerpo
- Combate los radicales libres con sus propiedades antioxidantes.
Hay varios beneficios para la salud de nuestro cuerpo, no solo la estética, sino que el silicio orgánico puede actuar en nuestro cuerpo como un todo. Si está interesado en estos sorprendentes beneficios, mire ahora las formas de consumo y dónde puede encontrarlo.
Fuentes de silicio orgánico
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El silicio orgánico está presente en muchos alimentos, especialmente en granos enteros. Otra fuente más efectiva para el consumo de este elemento son las cápsulas, que se pueden encontrar en farmacias, tiendas naturistas o suplementos. También pueden manipularse según las indicaciones de un médico.
- Granos integrales como avena, maíz, cebada, arroz y trigo.
- Frutas como manzana, naranja, plátano, piña y mango.
- Semillas oleaginosas, como almendras y nueces
- Verduras
- Cápsulas
Además de estas fuentes, Eliza comenta que algunos productos cosméticos también contienen silicio en su composición, especialmente en antiarrugas. El herbolario también enfatiza la importancia de consultar a un profesional apropiado antes de comenzar el consumo de silicio orgánico, para evitar posibles efectos secundarios. Veamos ahora cuáles son las contraindicaciones.
Silicio Orgánico: Contraindicaciones
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Debido a que es un elemento natural ya presente en nuestro cuerpo, no hay efectos secundarios que puedan dañar la salud, según Eliza. Sin embargo, lo ideal es buscar consejo médico si elige ingerir silicio orgánico en cápsulas.
En general, no está indicado para el consumo antes de los 20 años, ya que es a partir de este grupo de edad que la cantidad de silicio ya presente en nuestro cuerpo comienza a disminuir. En cuanto a las fuentes alimenticias de silicio orgánico, el consumo es gratuito según cada especificidad del organismo.
Silicio orgánico: donde comprar
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Como ya hemos comentado, puede encontrar silicio en farmacias, tiendas naturistas, tiendas de suplementos o se pueden manipular las cápsulas. Los precios varían según la cantidad de cápsulas y la marca, que van desde aproximadamente R $ 40,00 hasta R $ 130,00.
Otra opción son también algunos sitios web que se especializan en productos naturales. Si lo prefiere, puede ir a la farmacia de manipulación más cercana y solicitar la suya. Cada cápsula generalmente contiene 150 mg de silicio orgánico, según la herbolaria Eliza.
El silicio orgánico es una excelente alternativa para el cuidado de la piel. Además de ser natural, no es necesario invertir en varios cosméticos caros para obtener un buen resultado en la salud de la piel, el cabello y las uñas, además de sus beneficios para la salud. de huesos y todo el organismo.