Foto: Reproducción / Fuerte por Zumba
Una clase pesada que combina el ritmo de la zumba, la quema de calorías de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y ejercicios de fuerza que utilizan su propio peso corporal: esto es Strong by Zumba, el nuevo deporte que llega a Brasil. .
A diferencia de la zumba tradicional, que se ha apoderado de los gimnasios en todo el mundo durante algunos años y sigue siendo una tendencia, Strong by Zumba se parece mucho menos a una clase de baile. Es decir, hay movimientos coordinados y secuenciales, pero tienen mucho más que ver con el acondicionamiento muscular y el entrenamiento cardiovascular.
Esta nueva clase que promete quemar calorías, definir curvas y fortalecer los músculos se lanzó recientemente en Orlando, Estados Unidos, durante la Convención de Instructores de Zumba, una convención que reúne a maestros de este método.
Es por eso que Strong by Zumba todavía está aterrizando en Brasil y comienza a atraer a sus primeros profesionales e instructores: debe realizar la capacitación ofrecida por el propietario de la marca Strong by Zumba® para obtener el certificado de instructor.