La guayaba es bien conocida y también consumida por los brasileños. Pero, ¿sabías que la hoja de guayaba puede proporcionar muchos beneficios para la salud si se usa correctamente? Así es, podemos preparar té de hojas de guayaba y disfrutar de todas sus propiedades.
Para conocer todo sobre este tema, hablamos con Ademar Menezes Junior, ingeniero agrónomo y consultor de Oficina de Ervas. A continuación, echa un vistazo a las principales ventajas de consumir este té:
4 beneficios del té de hojas de guayaba
Como cualquier otra planta medicinal, es muy importante que hagas un uso correcto del té de hojas de guayaba. Por eso, seleccionamos para usted en qué situaciones se puede utilizar esta bebida.
- Té de hojas de guayaba para la diarrea: el té de las hojas de guayaba, especialmente los brotes, es rico en taninos, una clase de sustancias químicas de acción astringente. Además de su acción astringente, el té también ayuda a combatir posibles infecciones intestinales.
- Té de hojas de guayaba para heridas: bañar o comprimir heridas con té de hoja de guayaba contribuye a la cicatrización, además de tener acción antiséptica.
- Té de hojas de guayaba para la infección de la boca o la garganta: si hay alguna infección o dolor en estas áreas, el enjuague con té ayudará mucho.
- Té de hoja de guayaba para problemas de estómago: algunos estudios indican que la bebida también puede ser eficaz para combatir las úlceras y la gastritis.
Aunque tiene varias ventajas, el té de hojas de guayaba (como cualquier otro té) debe tomarse correctamente y nunca en exceso. Para una evaluación segura de su salud, recuerde siempre ir acompañado de un profesional médico.
Cómo hacer té de hojas de guayaba
Es muy práctico preparar esta bebida y se puede hacer en la comodidad de tu propia casa. Ademar Menezes Junior, de Oficina de Hervas, lo indica paso a paso:
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de guayaba secas rayadas (partidas en trozos más pequeños)
- 500 ml de agua
Modo de preparo
- Pon el agua a calentar. Antes de llevar a ebullición, agregue las hierbas y mezcle bien;
- Apague el fuego y cubra;
- Deje reposar durante 10 a 15 minutos y el té estará listo para usar.
Y aquí tienes una recomendación: el hecho de endulzar el té no elimina sus principios activos. Sin embargo, trate de no utilizar azúcar, para evitar su consumo excesivo. Si desea agregar más sabor a la bebida, puede optar por agregar frutas como el limón.
Especialista aclara dudas sobre el té de hoja de guayaba
Simplemente haga una búsqueda rápida en Internet para encontrar numerosos beneficios del té de hojas de guayaba. Pero, ¿es cierto todo lo que leemos? Asegúrese de que la fuente sea segura y use esta bebida correctamente. Entonces, para que lo comprenda mejor, le hicimos algunas preguntas al especialista:
¿El té de hojas de guayaba es bueno para tu cabello? Aunque esta práctica de hacer té y aplicarlo en el cabello se ha extendido, el ingeniero agrónomo informa que los estudios científicos ya han revelado varias ventajas de la bebida, pero no específicamente sobre el uso del té de hoja de guayaba para la caída del cabello.
¿Pueden los bebés tomarlo? No recomendado. De hecho, lo ideal es que los bebés de hasta seis meses solo consuman leche materna. Pasado ese tiempo, deben consumir otros alimentos según las indicaciones del pediatra.
¿Pueden los niños consumir té? En el caso de niños mayores, la bebida se puede consumir. En casos de diarrea, es posible preparar suero casero con té de hojas de guayaba.
¿El té de hojas de guayaba combate las infecciones urinarias? El agrónomo destaca que los estudios científicos están en constante evolución, sin embargo, hasta la actualidad, los principales beneficios del té de hoja de guayaba no están relacionados con el tratamiento de las infecciones del tracto urinario. Para esta situación específica, indica otras plantas, como un sombrero de cuero y hojas de aguacate.
¿El té es eficaz contra el dolor de muelas? De hecho, esta bebida está relacionada con infecciones. Como mencionamos antes, si hay alguna infección en la boca o la garganta, el té sí se puede usar.
¿Existen contraindicaciones para su consumo? El té está contraindicado para quienes tienen una evacuación intestinal y mujeres embarazadas. Otro factor es que, cuando se consume en exceso, puede causar hipoglucemia, una falta de azúcar en el torrente sanguíneo. De ahí la importancia de consumirlo con cuidado y sin excesos.
¿Hay beneficios atribuidos erróneamente al té? Recomendamos prudencia en relación con las indicaciones populares sobre el uso de plantas medicinales. De ahí la importancia de buscar siempre información de fuentes seguras y, por supuesto, tener un seguimiento profesional.
Con toda esta información, ahora sabes cómo consumir té de forma segura y aún así disfrutar de todos sus beneficios.
Más información sobre el té de hojas de guayaba
No, aún no hemos terminado de ofrecerte información sobre las ventajas de la hoja de guayaba. A continuación, mire dos videos muy informativos y vea cómo los estudios sobre la guayaba (y sus hojas, frutos e incluso sus semillas) son vastos e importantes:
Numerosas ventajas de la hoja de guayaba
Aquí tenemos un video muy completo: resume todas las ventajas del té de hoja de guayaba. Uno de los aspectos más destacados del video es el uso de la bebida para los trastornos gastrointestinales, combatiendo la diarrea y la infertilidad.
Té de guayaba para el cabello
Si desea comprender mejor cómo esta bebida puede tratar su cabello, asegúrese de ver el video. YouTuber te muestra cómo hacer un tónico con té de hojas de guayaba y te muestra los resultados. Pero cuidado: aunque mucha gente usa las hojas para este propósito, no existe una confirmación científica de que la práctica realmente funcione.
Si ya tienes la costumbre de consumir guayaba, recuerda que no solo la fruta, sino también la hoja de guayaba, pueden contribuir a la salud. Con toda esta información, sabrás cómo consumir adecuadamente el té de hoja de guayaba.