Cualquiera que haya pasado por esto sabe lo desagradable que es descubrir esa pequeña marca en la piel. Puede ser en las nalgas, los senos, las piernas, el estómago e incluso los brazos; nuestro enemigo no hace distinción de lugar para aparecer sin haber sido invitado. Aunque es un problema común para muchas mujeres, las estrías suelen ser una fuente de irritación e incluso de preocupación para nosotros. Pero no se desespere, hemos preparado una guía completa para comprender las causas, conocer los tratamientos y ayudarlo a evitar esta molestia.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son consecuencia de un estiramiento excesivo de la piel. Son marcas provocadas por la rotura de la piel en una zona donde se ha «estirado» demasiado.
“La estría aparece cuando se estira la piel y, aunque se puede estirar, hay un límite. Si la presión es mayor de lo que la piel puede soportar, se rompe. Las estrías no son más que esta rotura en la piel ”, explica la dermatóloga Daniela Hueb.
¿Por qué y cuándo aparecen las estrías?
Hay varios factores que pueden ser responsables de la aparición de estrías. Ganar y perder peso con frecuencia, por ejemplo, puede causar estrías. Según Daniela, esto sucede porque «con el aumento de peso, las células de la epidermis no tienen tiempo de duplicarse en la proporción que demandan las nuevas células grasas».
Asimismo, durante el embarazo, pueden aparecer por el aumento de peso y las numerosas cantidades de hormonas que produce el organismo. Los adolescentes también pueden tener el problema, ya que el cuerpo no siempre tiene tiempo para adaptarse al crecimiento acelerado de los órganos.
Según Daniela, incluso ganar músculo demasiado rápido puede provocar estrías no deseadas. Ella explica que «cuando los músculos aparecen demasiado rápido, terminan estirando demasiado la piel y rompiendo sus fibras». Por tanto, no merece la pena optar por los suplementos sin consejo médico. “Si quieres aumentar la musculatura, lo mejor es consultar a la pareja de preparador físico y nutricionista”, dice.
Por último, las pieles secas o muy expuestas a los rayos solares también pueden favorecer la aparición de estrías, ya que el sol debilita las fibras de la piel.
¿Cómo prevenir la aparición de estrías?
Mantener la piel hidratada es la forma más eficaz de asegurarse de que no se rompa y cause estrías. Daniela recomienda “cremas hidratantes y aceites con propiedades hidratantes (las a base de urea, pepita de uva y aceite de almendras son las que tienen más poder hidratante) después del baño, porque es cuando la piel absorbe el producto con mayor facilidad”.
Naturalmente, una dieta para controlar el aumento de peso también es fundamental para quienes quieran reducir el problema y, en cuanto notes las primeras pequeñas marcas, es mejor concertar una cita con un buen dermatólogo.
Tratamientos caseros efectivos para las estrías
Actualmente existen varios tratamientos disponibles para suavizar las estrías en la piel. El láser, la luz pulsada y el peeling son solo algunos ejemplos de lo que la medicina puede hacer por usted. Sin embargo, ninguno de ellos debe iniciarse sin la guía de un profesional, ya que un tratamiento inadecuado puede incluso agravar el problema.
En casa, hay algunas cosas que puede hacer para aliviar este problema. Aun así, no es recomendable iniciar ningún tipo de tratamiento antes de consultar a su médico.
1 – Tratamiento casero de estrías con cosmética
La combinación de cremas hidratantes y vitaminas para la piel es muy eficaz para combatir las estrías. Después de mezclar los ingredientes a continuación, guárdelos en una olla limpia con tapa y guárdelos en el refrigerador, usando la mezcla todos los días, en todas las áreas de la piel afectadas por las estrías.
- 1 lata de crema Nivea (la de la lata azul)
- 1 tubo de hipogloso
- 1 ampolla de Arovit (vitamina A)
- 1 vaso de aceite de almendras
2 – Tratamiento casero para las estrías con mascarilla de aceite de oliva
- Casi media taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de aloe vera en gel
- 6 cápsulas de vitamina E
- 4 cápsulas de vitamina A
Licúa todo en una licuadora y guarda la pasta en el frigorífico. Aplicar diariamente sobre las zonas afectadas. Este tratamiento es más adecuado para las estrías que aún están rojas y, por lo tanto, no son permanentes.
Tratamiento casero para enmascarar estrías rojas y oscuras
Como cualquier tratamiento de estrías tiene resultados progresivos en lugar de inmediatos, algunas personas pueden sentir la necesidad de enmascarar las estrías mientras esperan que los tratamientos surtan efecto.
Si ese es tu caso, puedes usar maquillaje para tapar los signos que dejan las estrías en la piel. Si están enrojecidas, use un corrector de color verde antes que el corrector con el mismo tono de piel. Si ya son rayas blancas, basta con el corrector del mismo tono de piel.